Torneo Cross T-107

В юности я занималась профессиональным спортом и без физических нагрузок, как и все бывшие спортсмены, начинаю очень быстро набирать лишний вес. О беговой дорожке мечтала много лет и наконец решилась на покупку. Выбирала исходя из компактности и цены. Эта Torneo Cross T-107 оказалась самой маленькой и самой дешевой из линии магнитно-механических беговых дорожек. Объясню, почему выбирала именно магнитную.

Во-первых: электрическая дорожка "кушает" много дорогостоящей по нынешним меркам электроэнергии и ее перестановка в помещении напрямую зависит от розетки.
Во-вторых: будучи в прошлом мастером спорта могу с уверенностью говорить, что спортивная быстрая ходьба с нагрузкой намного полезнее и эффективнее чем бег с заданным электроникой режимом. Это же подтверждают и исследования специалистов - если это не легкая трусца в парке на свежем воздухе, то любой другой интенсивный продолжительный бег перегружает суставы и работу сердечной мышцы.
Итак, Torneo Cross T-107 была мной выбрана и куплена. А теперь подробнее об эффективности и нюансах эксплуатации.
Места она занимает мало (137x68x130 см) и имеет складную конструкцию, то есть при ненадобности беговое полотно поднимается и фиксируется. В этом же сложенном положении ее легко передвигать на колесиках держа за поручни. Имеет монохромный компьютер, который фиксирует пройденную дистанцию, скорость, пульс, сожженные калории и затраченное время. Угол наклона бегового полотна не меняется и с учетом восьми степеней нагрузки имитирует движение в гору. Девочки писали в плохих отзывах, что полотно все время съезжает в сторону и его приходится подкручивать. Я не считаю это недостатком. Лучше я буду периодически подтягивать беговое полотно (дело пары секунд), чем заплачу лишние пару сотен долларов за дорожку без этой проблемы. Да и подтягивать его приходится от силы раз в неделю.
Об использовании могу сказать, что Torneo Cross T-107 все таки не для бега, а для спортивной ходьбы с нагрузкой. На магнитной дорожке особо не побегаешь. А вот движение с усилием в гору она имитирует идеально. Я занимаюсь два раза в день по 20 минут на 6 степени нагрузки и со скоростью 3.7-4.2 км/ч. После 10 минут ходьбы пот начинает лить ручьями. За каждую тренировку сходит около литра (1 кг) пота. С моей склонностью к отекам беговая дорожка стала просто спасением. При целенаправленном снижении ЛИШНЕГО ( не путать с теми, у кого его нет , но они зачем-то хотят худеть) веса, за неделю я теряю полтора килограмма именно жира, а не воды. Худеет всё - сверху донизу. Ну и конечно, от физической нагрузки депрессия и плохое настроение тают как и сгораемый жир. Организм в тонусе, хочется жить и радоваться жизни.
Ну а теперь расскажу об убойном методе быстрого похудения. Это не полезно, зато эффективно. Итак, с утра не бегаю, а встаю на дорожку где-то через час после обеда. Хожу в быстром темпе полчаса. После тренировки не ем и не пью около часа. За это время обезвоженный потением организм пытается восполнить запасы воды расщепляя жировые клетки (во всяком случае эффект объясняют различные источники именно так). Далее ранний и легкий ужин в пять вечера. И в семь снова на тренажер минут на двадцать. Опять же, после тренировки не есть и не пить, а лучше всего сразу лечь спать. Результат - минус около двух кило за день. Но злоупотреблять данным методом не стоит. Вредно. Несколько дней, а потом для поддержания результата обычные тренировки с нормальным потреблением воды.

Заниматься на дорожке приятно. Есть, кажется, всё вообще. И стандартные режимы, и полностью ручной, и регулировка наклона есть.

Искала бюджетный вариант, как альтернативу уличным пробежкам на зиму. В этом она меня полностью устраивает. конечно по поводу калорий она лжет, но я ее не для успокоения совести брала, а для ежедневных тренировок. мои ожидания она оправдала полностью.

использовала дорожку меньше недели исключительно для ходьбы, бегать даже не пыталась, итог - сначала по кускам развалился держатель для компьютера, а на следующий день начало заедать полотно, которое в итоге полностью заклинило, как оказалось треснул валик. Вообще, при близком рассмотрении видно насколько топорно сделана эта модель. Буду пытаться вернуть деньги и куплю другой вариант.

Сама дорожка нормальная,но с полотном придёться повозиться изрядно.

Выбирал из тех что по дешевле, так как не уверен что буду ей пользоваться регулярно, а выкидывать большие деньги жалко. Но пока пользуюсь регулярно, и с удовольствием. Если кто думает что на ней можно бежать как по парку, спокойно и непринуждённо, то я вас разочарую на этой дорожке можно только спортом заниматься. За 10 минут быстрой ходьбы можно хорошо пропотеть. Там даже в инструкции даны рекомендации что в первую неделю нужно заниматься по следующей схеме: 2мин занятия- 1 мин отдых – 2 м занятий -1м отдых -2м занятий. На четвёртую неделю рекомендации следующие 5-1-4-1-4. Так что те кто хочет повысить свою форму или похудеть то это самое то (хотя если у вас есть лишние 20 – 30 т.р. которые вы согласны заплатить за комфорт то она не для вас.). Дополнение :( Через пол года использования я её продал. Во первых она мне надоела, во вторых её приходилось постоянно подстраивать под то место куда я её ставлю, тк у меня полы не ровные. И ещё соседи с низу жаловались что грохот от моих занятий сильный.