Отзывы про Беговые дорожки Torneo
Беговая дорожка torneo Smarta T-205TRN отличное решение для тех кто хочет заниматься спортом у себя дома. Дорожка достаточно компактная, легко складывается и раскладывается. Имеет 10 различных программ, для людей с разными уровнями физической подготовки.
Дорожка имеет 2 уровня наклона полотна. Скорость можно легко регулировать нажатием соответствующих кнопок на панели управления в диапазоне от 1 до 13 км/ч. Панель управления очень понятная и информативная, можно программировать по времени, километражу, скорости, количеству необходимой затраты калорий. Есть возможность измерять пульс во время бега.
Очень удобное и достаточно широкое беговое полотно. Очень проста в обслуживании, можно самостоятельно легко смазывать деку и натягивать беговое полотно, не прибегая к услугам сервисных центров. Отличное бюджетное решение для желающих заниматься спортом. Даже ребенок легко сможет ее использовать. Для своих денег (покупал за 25700 рублей) отличная дорожка. Пользуемся 2 года никаких нареканий нет. Используется ну если не каждый день, то через день уж точно, все исправно работает никаких нареканий нет.
В юности я занималась профессиональным спортом и без физических нагрузок, как и все бывшие спортсмены, начинаю очень быстро набирать лишний вес. О беговой дорожке мечтала много лет и наконец решилась на покупку. Выбирала исходя из компактности и цены. Эта Torneo Cross T-107 оказалась самой маленькой и самой дешевой из линии магнитно-механических беговых дорожек. Объясню, почему выбирала именно магнитную.
Во-первых: электрическая дорожка "кушает" много дорогостоящей по нынешним меркам электроэнергии и ее перестановка в помещении напрямую зависит от розетки.
Во-вторых: будучи в прошлом мастером спорта могу с уверенностью говорить, что спортивная быстрая ходьба с нагрузкой намного полезнее и эффективнее чем бег с заданным электроникой режимом. Это же подтверждают и исследования специалистов - если это не легкая трусца в парке на свежем воздухе, то любой другой интенсивный продолжительный бег перегружает суставы и работу сердечной мышцы.
Итак, Torneo Cross T-107 была мной выбрана и куплена. А теперь подробнее об эффективности и нюансах эксплуатации.
Места она занимает мало (137x68x130 см) и имеет складную конструкцию, то есть при ненадобности беговое полотно поднимается и фиксируется. В этом же сложенном положении ее легко передвигать на колесиках держа за поручни. Имеет монохромный компьютер, который фиксирует пройденную дистанцию, скорость, пульс, сожженные калории и затраченное время. Угол наклона бегового полотна не меняется и с учетом восьми степеней нагрузки имитирует движение в гору. Девочки писали в плохих отзывах, что полотно все время съезжает в сторону и его приходится подкручивать. Я не считаю это недостатком. Лучше я буду периодически подтягивать беговое полотно (дело пары секунд), чем заплачу лишние пару сотен долларов за дорожку без этой проблемы. Да и подтягивать его приходится от силы раз в неделю.
Об использовании могу сказать, что Torneo Cross T-107 все таки не для бега, а для спортивной ходьбы с нагрузкой. На магнитной дорожке особо не побегаешь. А вот движение с усилием в гору она имитирует идеально. Я занимаюсь два раза в день по 20 минут на 6 степени нагрузки и со скоростью 3.7-4.2 км/ч. После 10 минут ходьбы пот начинает лить ручьями. За каждую тренировку сходит около литра (1 кг) пота. С моей склонностью к отекам беговая дорожка стала просто спасением. При целенаправленном снижении ЛИШНЕГО ( не путать с теми, у кого его нет , но они зачем-то хотят худеть) веса, за неделю я теряю полтора килограмма именно жира, а не воды. Худеет всё - сверху донизу. Ну и конечно, от физической нагрузки депрессия и плохое настроение тают как и сгораемый жир. Организм в тонусе, хочется жить и радоваться жизни.
Ну а теперь расскажу об убойном методе быстрого похудения. Это не полезно, зато эффективно. Итак, с утра не бегаю, а встаю на дорожку где-то через час после обеда. Хожу в быстром темпе полчаса. После тренировки не ем и не пью около часа. За это время обезвоженный потением организм пытается восполнить запасы воды расщепляя жировые клетки (во всяком случае эффект объясняют различные источники именно так). Далее ранний и легкий ужин в пять вечера. И в семь снова на тренажер минут на двадцать. Опять же, после тренировки не есть и не пить, а лучше всего сразу лечь спать. Результат - минус около двух кило за день. Но злоупотреблять данным методом не стоит. Вредно. Несколько дней, а потом для поддержания результата обычные тренировки с нормальным потреблением воды.
